جولای 17, 2016

حرکات مفید بدنسازی برای فرم دادن باسن

یکی از سوالات متداولی که همیشه بانوان از من میپرسند این است که چه گونه می توانند باسن خود را فرم دهند و یا سایز عضلات […]